什么是遠(yuǎn)視儲備?

剛剛出生的嬰兒會有300度的生理性遠(yuǎn)視，這個(gè)遠(yuǎn)視度數(shù)就是遠(yuǎn)視儲備值。眼睛是經(jīng)歷(遠(yuǎn)視-正常-近視)的過程，遠(yuǎn)視儲備就像小朋友把度數(shù)存在「視力銀行」里面。隨著年齡增長，眼軸和視力都會不斷發(fā)育，相當(dāng)于遠(yuǎn)視度數(shù)不斷被花掉，收支平衡就是正視，過度透支（也就說眼軸過長） 就會導(dǎo)致近視。

遠(yuǎn)視儲備度數(shù)是不是越高越好?

當(dāng)然不是!遠(yuǎn)視并不是正常的屈光狀態(tài)，只是度數(shù)小的時(shí)候，一般可以通過眼睛的自我調(diào)節(jié)來代償，讓光線剛好能聚焦到視網(wǎng)膜上，看清楚東西。當(dāng)兒童的遠(yuǎn)視度數(shù)過高，為了看清楚過度使用調(diào)節(jié)功能時(shí)，就會出現(xiàn)看遠(yuǎn)看近都不清楚的狀況，那樣就可能會出現(xiàn)視疲勞、弱視、屈光調(diào)節(jié)性內(nèi)斜視等問題。

不同年齡遠(yuǎn)視儲備值參考

遠(yuǎn)視儲備消耗了還能再回來嗎?

不能!遠(yuǎn)視儲備消耗了一般是不可逆的!只能是減緩消耗!

遠(yuǎn)視儲備一旦過度消耗就意味著近視了嗎?

遠(yuǎn)視儲備值一旦過度消耗，并不意味著立即近視，而是增加了近視的風(fēng)險(xiǎn)。每個(gè)孩子遠(yuǎn)視儲備的消耗速度不同，這受到視力、眼軸、角膜曲率等多種因素的影響。因此，需要綜合考慮這些因素來判斷近視的風(fēng)險(xiǎn)。

如何減緩遠(yuǎn)視儲備的消耗?

多做戶外活動：戶外自然光對眼睛有益，可以促進(jìn)體內(nèi)多巴胺的釋放，有助于抑制眼軸的增長，從而減緩遠(yuǎn)視儲備的消耗。建議每天保證足夠的戶外活動時(shí)間，如散步、跑步、玩耍等。

改善用眼習(xí)慣：避免長時(shí)間、近距離地使用電子產(chǎn)品。同時(shí)，也要注意看書、寫作業(yè)時(shí)的姿勢和距離，避免用眼過度導(dǎo)致眼疲勞。遵循“20-20-20”法則，即每用眼20分鐘，就遠(yuǎn)眺20英尺(約6米)的地方，持續(xù)20秒，以放松眼睛。

注意眼部清潔衛(wèi)生：保持眼部清潔，避免用手揉搓眼睛，以防手上的細(xì)菌進(jìn)入眼睛引起感染。

均衡飲食：保持飲食均衡，攝入足夠的維生素A、C、E以及鋅、硒等微量元素，這些對眼睛健康有益。多吃新鮮蔬菜、水果、魚類等富含這些營養(yǎng)素的食物。

總之，遠(yuǎn)視儲備正常兒童青少年都是擁有的，過早的近視是因?yàn)檫^快地消耗了遠(yuǎn)視儲備。為呵護(hù)好每一位孩子的眼睛，讓他們擁有一個(gè)光明的未來，時(shí)代創(chuàng)越研發(fā)了一款嬰幼兒眼底廣域成像系統(tǒng)，不僅成像質(zhì)量高，視角廣，能直觀反映眼底狀況，還具備AI閱片功能，可協(xié)助醫(yī)生進(jìn)行診斷。同時(shí)享受到轉(zhuǎn)診、隨訪等全程連續(xù)的視覺健康管理服務(wù)，實(shí)現(xiàn)一站式智慧化、標(biāo)準(zhǔn)化的服務(wù)。為孩子們提供專業(yè)的眼病篩查服務(wù)。